Ein erster wichtiger Faktor für die Dauer bis zum Wiedereinstieg in den Sport ist die Entscheidung zwischen einer operative oder konservative Versorgung (Physiotherapie) nach einem Kreuzbandriss
Wiedereinstieg in den Sport ohne Operation
Die konservative Versorgung laut dem Delware Screening bezieht sich dabei auf einen kriterienbezogenen Belastungsaufbau mithilfe von Physiotherapie in welchen verschiedenen Meilensteinen erreicht werden sollen.
Sind nach einem 3-monatigen konservativen Therapieversuch die Meilensteine des Delaware Screenings erreicht, so kann anschließend ein progressiver Belastungsaufbau je nach jeweiliger Sportart beginnen.
Ein genauer Zeitpunkt für den Wiedereinstieg ist abhängig von:
- Zeitpunkt des Erreichens der jeweiligen Ziele in der Reha
- Anforderung der jeweiligen Sportart
- Laufbewegung, Start-Stopp Bewegungen, ect.
Ein genauer Zeitpunkt für den Wiedereinstieg in den Sport ist dabei stark von der jeweiligen individuellen Reha abhängig – kann jedoch beim Erreichen der jeweiligen Kriterien nach 6-8 Monaten erfolgen, da auf eine Einheilung des Kreuzbandtransplantates nicht zu achten ist !
Wiedereinstieg in den Sport nach Kreuzbandoperation
Grundsätzlich hängt die jeweilige Zeit bis zum Wiedereinstieg zum Sport nach einem Kreuzbandriss von dem Erreichen verschiedener Meilensteine in der Reha ab.
Diese Art der Reha wird als kriterienbasierte Reha bezeichnet, bei welcher nicht rein die Wundheilung (anhand der vergangenen Zeit) den jeweiligen Wiedereinsteig in die nächste Rehaphase freigibt.
In der Praxis hat sich aufgrund der hohen Anzahl der nochmaligen Risse nach Operationen die Zeit bis zum Wiedereinstieg vor allem bei Start-Stopp-Sportarten in den letzten Jahren wieder verlängert.
Momentan macht es meiner Meinung nach Sinn bei einem durchschnittlichen Rehaverlauf und dem Erreichen der jeweiligen Kriterien nach 10 – 12 Monaten wieder auf dem Spielfeld zu stehen!
Dieser Artikel ersetzt keine spezifische medizinische Beratung durch ein Fachpersonal.
Datum der Blogerstellung: 03.03.2025
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